Mentorprogrammet mitt er åpent!

ENDELIG! Påmeldingen til mentorprogrammet mitt, Små kids i store kropper, er åpen igjen!

Større og bedre! 💫🫶🏻✨

Før jul fylte jeg opp flere plasser enn jeg hadde planlagt, og for en gjeng vi blei! Nå er det din tur.❣️

Vi skal gå dypere, lære enda mer og bli klare til endring! ✨

• Har du noen gang opplevd at du mister tålmodigheten, blir overveldet av følelser, eller trekker deg unna i vanskelige situasjoner?

• Kanskje du har kjent på følelsen av ikke å bli forstått, eller sliter med å sette grenser?

• Blir du stressa og irritert når ungen din er emosjonelt uregulert?
  
  

Dette handler ikke om at du er «feil» – det handler om mønstre du har med deg fra barndommen.

I mentorprogrammet «Små kids i store kropper» lærer jeg deg hvordan våre tidlige erfaringer preger oss som voksne. Hva vi lærte – eller ikke lærte – om følelser, grenser og trygghet i barndommen, former hvordan vi håndterer livet i dag.

Hvorfor er dette viktig?
Emosjonelle reaksjoner er ikke noe vi bare "vokser av oss." Det vi lærer om følelsesregulering i de første leveårene, blir med oss videre. Mange vokser opp i hjem med manglende emosjonell omsorg, der sterke reaksjoner blir møtt med kjeft, isolasjon eller taushet. Barn lærer da å undertrykke sine egne følelser – og som voksne fortsetter vi å bære disse usynlige sårene med oss. vi repeterer mønstrene vi har lært, og de kommer særlig til syne i relasjonene våre.

• Har du lært å lytte til følelsene dine, eller har du lært å undertrykke dem?

• Føler du deg trygg i nære relasjoner, eller er du redd for å bli avvist?

• Har du lett for å gi kjærlighet – eller føles det utrygt?

• Kjenner du deg igjen i voksen-tantrums – sinne, frustrasjon eller følelsesmessig tilbaketrekning?

Disse mønstrene går i arv – inntil vi bevisst velger å bryte dem.

I mentorprogrammet bruker vi min egen metode, Lommelyktmetoden, som grunnlag for bevissthet rundt egne mønstre. Der du har motstand og fordommer, der det kommer opp temaer, problemer og relasjoner du ikke orker å forholde deg til, det du ikke tør (men lengter litt etter) - det er der du skal skru på lommelykta og lyse. Der ligger det noe du kan lære!

Det du ikke setter lys på i deg selv, er det barna dine som arver, og må reparere når de blir voksne.

Når du begynner jobben med å bryte generasjonsmønstrene, er du med å endre verden!

I mentorprogrammet deler jeg min egen historie om hvordan jeg – uten å ha opplevd store traumer som vold, overgrep eller rus – likevel endte opp hos en traumepsykolog etter fødselen. Den ensomheten jeg hadde kjent på hele livet var der av en grunn. Da jeg oppdaget at jeg hadde et indre barn i alle aldre, og forandret det alt.

Jeg har studert tematikken de siste 4 åra, både som selvstudium, sammen med en psykolog i terapirommet, og i ulike mentorprogram. I tillegg er jeg lærer og har 17 års erfaring fra Osloskolen. Jeg har jobba med barndom i hele mitt yrkesaktive liv. Jeg min egen live samtaleserie, der jeg har møtt noen av landets mest profilerte og inspirerende folk for å snakke om ekte, vonde og helende temaer. Jeg er en trygg og stødig samtalepartner. Dette indre arbeidet er ikke en substitutt for terapi, men er for deg som er klar for endring, klar for å se på ting på en ny måte, og klar for å legge ned jobben som trengs for å få det bedre.

Husk at Indre barn-arbeid ikke er en quick fix; det er et evig arbeid - men du er klar til å starte!

Jeg har lang fartstid i å synes at ting er dritskummelt og gjøre det likevel.

❣️ Jeg har vært på TV, radio, i podcaster og magasiner og snakket om at jeg var for tjukk til å få IVF.

❣️ Jeg har vært på God Morgen Norge og i KK og snakket om min egen ensomhet.

❣️ Jeg har gitt ut musikkprosjekter om det vondeste samlivsbruddet mitt og om ensomheten jeg kjente på i barndommen.

❣️ Jeg har gjort intervjuer i riksmedia om at jeg hadde angstanfall på scenen i MGP.

❣️ Jeg har tråkka veien før deg og tenkt: jeg må finne ut av hvorfor jeg er sånn her og hvordan jeg kan endre reaksjonsmønstrene mine.

Når jeg snakker om det indre barnet i foredrag og på internett, og synger om det i sangene mine, er det et tema som treffer så mange. Folk griner underveis i foredragene og konsertene, for de kjenner seg sånn igjen. Men det er ikke alltid like lett å vite hvordan man skal jobbe med det i eget liv. Derfor har jeg lyst til å bruke all min erfaring som lærer, mentor og samtalepartner til å gi deg et mer personlig rom til å utforske det indre barnet ditt. Jeg skal lære deg alt jeg kan om å være modig og redd på samme tid.

ORDINÆRT KURS, 6 uker:

Du får:

💫 Lære alt om det indre barnet, triggere, beskyttelse og hvordan du kan begynne jobben med å hele

💫 Ukentlige refleksjonsoppgaver, somatiske øvelser, kreative skriveoppgaver og meditasjoner som bidrar til nervesystemregulering og innsikt - det er sånn du heler!

💫 Ukentlige live zoom-møter med gruppa én dag i uka: Onsdager kl. 11 (DU FÅR OPPTAK!)

💫 Mulighet for individuell coaching 

💫 Innføring i selvhjelpsverktøyet Human Design, der du kan se hva som er din unike metode for å kommunisere og interagere med verden, og hvordan du bør ta avgjørelser

💫 En lukka Facebookgruppe der du kan stille spørsmål, der du får tips om aktuelle bøker, podcaster og andre ressurser, og der du kommunisere med de andre 

💫 Samhold med de andre i gruppa  -  du er ikke alene!

Pris: 5900 kr

OG HELT NYTT: Når du blir med på kurset, får du gratis tilgang til alle fremtidige runder av tilsvarende kurs! Du blir livstidsmedlem!

Vi begynner i uke 7! 

VIP-KURS, 6 uker:

Du får:

💫 Ukentlig 1:1 coaching à 60 min, i 6 uker (verdi 7200kr)

💫 Lære alt om det indre barnet, triggere, beskyttelse og hvordan du kan begynne jobben med å hele

💫 Ukentlige refleksjonsoppgaver, somatiske øvelser, kreative skriveoppgaver og meditasjoner som bidrar til nervesystemregulering og innsikt - det er sånn du heler!

💫 Ukentlige live zoom-møter med gruppa én dag i uka: Onsdager kl. 11 (DU FÅR OPPTAK!)

💫 Innføring i selvhjelpsverktøyet Human Design, der du kan se hva som er din unike metode for å kommunisere og interagere med verden, og hvordan du bør ta avgjørelser, og en grunnleggende lesning av kartet ditt.

💫 En lukka Facebookgruppe der du kan stille spørsmål, der du får tips om aktuelle bøker, podcaster og andre ressurser, og der du kommunisere med de andre 

💫 Samhold med de andre i gruppa  -  du er ikke alene!

Pris: 11 000 kr

Vi begynner i uke 7! 

🧏‍♀️: PSST! Er du interessert i å jobbe tett med meg i 1:1, i enkelttimer?  Book time her!

Når du har bestilt time, kontakter jeg deg på e-post for å avtale en tid som passer for deg (dagtid).

Jeg har noen ledige plasser!

Har du spørsmål? Send en e-post til missharmonica@gmail.com ! 💫