Foredrag

SMÅ KIDS I STORE KROPPER - MØT DITT INDRE BARN!

Har du noen gang opplevd at du mister tålmodigheten, blir overveldet av følelser, eller trekker deg unna i vanskelige situasjoner? Kanskje du har kjent på følelsen av ikke å bli forstått, eller sliter med å sette grenser? Dette handler ikke om at du er «feil» – det handler om mønstre du har med deg fra barndommen.

I foredraget Små kids i store kropper tar Monica Johansen deg med på en ærlig, rørende og innsiktsfull reise inn i hvordan våre tidlige erfaringer preger oss som voksne. Hva vi lærte – eller ikke lærte – om følelser, grenser og trygghet i barndommen, former hvordan vi håndterer livet i dag.

💡 Hvorfor er dette viktig?
Følelser er ikke noe vi bare «vokser av oss.» Det vi lærer om følelsesregulering i de første leveårene, blir med oss videre. Mange vokser opp i hjem med manglende emosjonell omsorg, der sterke reaksjoner blir møtt med kjeft, irettesettelse eller taushet. Barn lærer da å undertrykke sine egne følelser – og som voksne fortsetter vi å bære disse usynlige sårene med oss.

➡ Har du lært å lytte til følelsene dine, eller har du lært å undertrykke dem?
➡ Føler du deg trygg i nære relasjoner, eller er du redd for å bli avvist?
➡ Har du lett for å gi kjærlighet – eller føles det utrygt?
➡ Kjenner du deg igjen i voksen-tantrums – sinne, frustrasjon eller følelsesmessig tilbaketrekning?

Dette foredraget er for deg som:
✅ Vil forstå hvorfor du reagerer som du gjør i nære relasjoner
✅ Ønsker å bryte generasjonsmønstre og gi barna dine noe annet enn det du selv fikk
✅ Er nysgjerrig på hvordan følelser og undertrykte erfaringer kan påvirke helsa og selvfølelsen
✅ Vil lære hvordan du kan jobbe med ditt indre barn for å skape endring

Monica deler sin egen historie om hvordan hun – uten å ha opplevd store traumer som vold, overgrep eller rus – likevel endte opp hos en traumepsykolog etter hun fikk barn. Hun forteller om oppdagelsen av sitt indre barn og hvordan dette forandret alt. Med innsikt, varme og forståelse gir hun deg verktøy for å møte deg selv på en ny måte – og for å skape sunnere relasjoner i livet ditt.

Det indre barnet ditt preger alle relasjoner - til voksne foreldre, partnere, egne barn. Noen ganger får vi voksen-tantrums. Skriker, smeller med dører, bruker silent treatment osv, fordi vi ikke klarer å kommunisere mer modent. Ikke så rart egentlig.

Det vi lærer om følelser og følelsesregulering gjennom hele barndommen, lærer vi ved å se de voksne vi bor med. Det vi lærer, vil bli med oss hele livet. Så vil skolen, venner og samfunnet bidra inn med påvirkning, men du er et produkt av hvor emosjonelt modne dine egne foreldre var.

Fikk du i stor grad dekket kjernebehovene dine om å bli sett, hørt, forstått og kunne uttrykke deg autentisk? Eller ble du sendt på rommet når du viste «feil» følelser? Kunne du dele frykt og bekymringer eller holdt du det inni deg? Disse erfaringene bærer ditt indre barn med seg. Det indre barnet ditt vil dukke opp i relasjoner til partner, barn, familie og venner, men det vil også påvirke hvordan du samarbeider, sosialiserer og forholder til deg til konflikter på jobb.

I generasjon etter generasjon har det vært vanlig å ikke være emosjonelt kobla på barna. Vi har blitt straffet for å ha store følelser, vi ble sendt i isolasjon på rommet når vi trengte en voksen som kunne hjelpe oss å regulere følelsene våre. Det har ikke vært vanlig å snakke om vanskelige ting, og mange har gått hele livet uten å vite hvordan vi skal snakke sammen. Dette hjelper Monica deg med å se klart!

For å lage nye mønstre som gjør at du får det bedre med deg sjøl, så må du først bli bevisst hva den lille ungen inni deg prøver å fortelle når du blir trigga og er utafor komfortsona di. Du kan bryte generasjonsmønsteret!

____________

HVA SER DU BAK ATFERDEN? VEIEN TIL EN MER EMOSJONSFOKUSERT OG TRAUMEINFORMERT TILNÆRMING I MØTE MED BARN. (For alle som jobber med barn)

Hvordan skape et fellesskap i klassen/gruppa gjennom god klasseledelse?
Hva kjennetegner en god klasseleder?
Hvordan legge til rette for gode relasjoner?
Hvordan få til et godt skole-hjem samarbeid?

Og, Monicas hjertesak: Hvordan se omsorgssvikt? Hvordan se bak atferden? Kjenner du til statistikken for hvor mange som blir utsatt for vold/overgrep/rus der du jobber? Hva er praksisen for å sende bekymringsmeldinger på din arbeidsplass? Har dere nok kompetanse på dette feltet?

Og noe annet viktig: det handler også mye om at den voksne ser sitt eget indre barn. Hva har du med deg fra egen barndom og egen skolegang inn i klasserommet/barnegruppa? Hvordan reagerer du når du blir trigga? Hva betyr konsekvenser for deg? Hvordan når du målet om å få et barn som «utagerer» til å finne motivasjon og vilje til samarbeid?

Hvem er du i møte med dine egne barndomssår, traumer og ditt eget stress?

Monica har jobbet 17 år i Osloskolen som kontaktlærer og faglærer, fra 4-10.trinn. Hun har vært teamleder og tillitsvalgt, og har sett skolen fra mange ulike sider. Hun har hatt et idealistisk syn på læreryrket og et brennende engasjement for at alle skal få trygge og gode barndommer, med særlig fokus på de som faller utenfor eller er “usynlige”. Hun har lang erfaring med relasjonsarbeid og klasseledelse, og har vært mye i kontakt med andre hjelpeinstanser som barnevernet, skolehelsetjenesten, BUP og PPT. Monica vet hvor skoen trykker og hvor presset skolene og lærerne er idag, både på tid, ressurser, kompetanse og informasjonsdeling.

Monica hjelper dere med konkrete verktøy og kommer med mange selvopplevde erfaringer fra et langt lærerliv.

Begge foredragene kan også holdes som workshops.

Send forespørsel!